Colloquio di lavoro: come affrontarlo al meglio!

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Il colloquio di lavoro

Hai cercato tanto, spedito curriculum, inviato mail…. E, finalmente, controllando, come fai ogni giorno, nella tua posta elettronica, ti accorgi che qualcuno ti ha risposto e ti propone un colloquio.

Certo, sei contento ma iniziano a sorgere tanti dubbi e tanti pensieri: come vestirti, come presentarti, cosa dire e come dirlo nel modo giusto!

Dopo giorni di attesa arriva finalmente il giorno del colloquio e, come è naturale, sei agitato, magari preoccupato e magari c’è anche un po’ di stress.

Imparare a gestire l’ansia e i momenti stressanti è fondamentale per sostenere al meglio un colloquio di lavoro.

Come fare? Segui i nostri consigli:

  • Riposo: il giorno prima del colloquio cerca di fare attività rilassanti e concediti il giusto riposo per avere, il giorno successivo, un aspetto sereno
  • Mangia sano: è una regola che si dovrebbe seguire ogni giorno, ma nei giorni che precedono il fatidico momento cerca di mangiare in modo corretto ed equilibrato così da avere le giuste energie per affrontare la giornata
  • Respira correttamente: imparare a controllare il respiro è importante e influisce positivamente sulla nostra mente e sul nostro stato d’animo; fai respiri profondi e regolari… vedrai che un po’ di ansia se ne andrà via
  • Scegli il vestito giusto: mettiti un abito che ti rappresenti e che ti faccia sentire a tuo agio, questo è importante. Non preoccuparti di mettere abiti scuri per colpa del sudore: usa il giusto prodotto per regolare la sudorazione eccessiva anche in caso di stress e indossa il colore che ti piace di più
  • Credi in te stesso: se quell’azienda ha deciso di contattare proprio te, tra tanti curriculum che arrivano, un motivo ci sarà! Tieni a mente questo aspetto quando stai per entrare… aiuterà a darti più sicurezza!

Buona fortuna!